親職教育❤「孩子發展篇」

很多家長會因為不清楚孩子的發展步調，時常為一些無關緊要的小事窮著急，以至於教養孩子時「優雅不起來」。這些小事包括睡眠訓練、何時自己吃飯、何時自己如廁、是否太瘦或太矮等問題。因為對孩子的身體健康感到焦慮，進而影響了教養的態度，這是新手父母常面臨的困境。讓我從醫學專業的角度，舉出一些教養常見的迷思，來紓解一下父母們的緊張。

發展焦慮一：生長曲線（身高／體重）

 俗話說：「人比人，氣死人。」寶寶的身高／體重更是如此。若是同卵雙胞胎之間比較還情有可原，最糟的是，婆婆媽媽們拿家族中「最高、最胖」的巨嬰當作「正常指標」，把其他堂兄弟表姊妹都講成營養不良，就是莫名其妙、自找麻煩了。

還有父母請不要忘記：童年家庭創傷指數高的孩子，因為壓力荷爾蒙抑制了生長激素的分泌，將來更長不高。

發展焦慮二：飲食習慣

 剛才提到吃飯，雖說民以食為天，但許多爸媽真的對「飲食」太過鑽牛角尖，反而破壞了親子感情。在我的門診裡，家長有抱怨孩子不喝奶、不吃飯，不吃花椰菜、不吃苦瓜、不吃肉、不吃水果等。有賴於全球化之便，食物選擇真的是非常多樣，而孩子可能只是其中幾樣食物不愛吃，就被貼上「挑食」的標籤。

其實，餐桌禮儀重身教，父母自己以身作則，孩子長大了自然會有樣學樣。當然，餐桌上的規矩可以教、可以做，但不需要為了自己的面子去揠苗助長。總之，只要有良好的身教，船到橋頭自然直。

發展焦慮三：如廁訓練

現代孩子真命苦，比高、比壯、比不怕吃苦瓜，這樣不夠，還要比誰先戒紙尿褲、誰先自己睡過夜。

兒科醫師建議如廁訓練的時間點，約莫是落在一．五至三歲之間。當孩子會自己穿脫褲子，會口語表達「我尿尿了」，會在固定時間排便，以及好奇大人坐馬桶習慣時，這樣戒尿布才能事半功倍。

發展焦慮四：睡眠

家長不需要跟別人比，也不用聽信哪裡的專家隨便說說，應該要相信自己的直覺，尊重孩子的發展時間。等到時機成熟時，輕輕推他一把就能成功，根本不需要搞得像打仗一樣痛苦。

發展焦慮五：心理發展與社會禮節

對於孩子的發展情形與人際互動，父母們總有數不完的焦慮。

真心建議家有學齡前孩子的家長，還是以觀察、陪伴、接納、包容做為教養主軸。相關的細節與方法，本書後面幾章都會描述，你可以慢慢讀，慢慢學。父母要常提醒自己：「孩子身心發展到二十歲才趨於成熟，不要急，不要揠苗助長，不要自我恐嚇。」