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遠離惡視力，滑世代父母教養全攻略
想陪伴孩子看見更廣闊美好的世界嗎？良好的視力不可少！然而現今的生活與學習卻讓孩子的近視度數不斷加深。蔡司鏡片與親子天下共同舉辦巡迴講座，分享兒童視力保健、近視管理，以及數位世代的聰明教養心法。
從關注孩子的視力與學習出發，由蔡司鏡片與親子天下共同舉辦的親職教育列車巡迴講座，邀請兒童職能治療師、眼科醫師與專業驗光師到北中南各地，分享陪伴孩子遠離惡視力的聰明教養心法。
孩子的視力持續惡化怎麼辦？
當前的學習與生活型態，加上3C的使用普及，孩子的視力問題一直是許多家長最關心的，尤其是需要運用3C協助孩子多元化學習的趨勢下，如何和孩子約定好的使用原則與規範，成為父母關注的焦點。
一項震撼人心的國際研究，顯示到了2050年全球將有一半的人口近視；根據台灣國健署調查也顯示，台灣孩童近視比例高，平均每十人中就有兩人近視，到了高中階段近視比例更高達八、九成，高度近視也增加罹患眼睛疾病的風險。
從行為出發，給孩子正確的3C教養
阿鎧老師提醒家長，3C的使用已是當代趨勢，也是學習的途徑之一，一味的禁止並不實際，「3C可以當作獎勵品，成為鼓勵孩子努力學習，或是為家庭付出的一種動力。」家長可做好與孩子使用原則的溝通，也可運用各種創新小技巧控管3C使用時間。
從醫學角度探討，如何全方位優化視力
從眼科醫師的角度，即使沒有接觸3C，也不能保證不會近視，「因為近視的部分原因是遺傳，更多則是來自近距離長時間使用眼睛」由於近視是個疾病，容易讓眼睛提早老化，視力變差增加眼睛疾病風險，甚至提升失明的機會；而且一旦近視「成真」，若不加以做好管理，將平均以每年一百度的速度快速增加。
至於孩子幾歲開始就該到眼科診所檢查？眼科醫師指出，2歲多到3歲左右的孩子可以配合接受電腦驗光度數、3至4歲左右則可以配合比出視力，因此建議至少要在4歲前就接受第一次的視力度數檢查。「幼兒的眼睛調節力極強，及早檢測、及早治療，才能愛護眼睛健康。」
完整驗光流程與精準配鏡挑選，提供最適合的兒童近視管理方案
「當前孩子的視力治療方式除了藥物治療、角膜塑型片外，配戴適合的鏡片也是很好的解決方案，建議與專業醫師、驗光師評估討論後進行。」驗光師表示孩童在成長過程中臉型與眼球會持續成長，挑選兒童眼鏡需考量合適的鏡框，包含鼻樑間距、鏡腳長度，還有安全穩固材質，現在還有專為兒童設計的近視管理鏡片，專門以成長中的兒童眼球生理數據來設計，其中一款是採用週邊視力管理設計，讓中間影像能聚焦在視網膜上，提供清晰的遠距離視覺，鏡片週邊則採用離焦管理系統，讓週邊影像能聚焦於視網膜前，來管理近視發展。
除了遺傳之外，環境因素與戶外活動時間過短，都是影響孩子惡視力的因素。專業驗光師建議大家，用眼30分鐘應休息10分鐘、看書寫字保持35到45公分距離。在家時，孩子閱讀的燈光設計要注意，能降低近距離用眼時的壓力；此外，握筆的姿勢要正確、鼓勵孩子多看遠距離事物、每周建議要有十小時以上的戶外運動，還有保持均衡的營養、睡眠充足等，都是幫助孩子照顧眼睛健康的秘訣，讓他們用清晰視野來擁抱學習與享受生活。