0-3歲的水中親子活動，第一時間會想到寶寶游泳課程。對很多家長和寶寶而言，這可能是第一個水中課程。以職能治療師的觀點來說，這是一個啟蒙的階段，透過親水遊戲和動作的引導，讓家長更熟悉如何在水中協助自己的孩子，也讓寶寶更加適應在水中如何運用自己的肢體，以及建立和爸媽的互動模式。

而水中感統遊戲包含的範圍可以更廣，從親水遊戲、寶寶游泳、水中感統等。甚至連親子共浴時都可以開始簡單的小遊戲，讓寶寶在浴盆裡不只是洗澡，可以有更多有趣的感官刺激和互動。
 

什麼是水中感統遊戲？

簡單來說，就是「水的元素＋感覺統合刺激＋遊戲」。感覺統合為臨床治療之理論基礎，而水中感統遊戲是參考理論所設計之感覺動作遊戲，非臨床使用的感覺統合治療。當然，在國外也有把水中感覺統合（Aquatic Sensory Integration）做為孩子在早療或復健階段的介入方法，和水療（Aquatic Therapy）都是在水中可以選擇的治療模式。而水中感統這個模式，在美國、英國、新加波、馬來西亞都有職能治療師、物理治療師、專業認證的講師在協助孩子。我們相信，水中感統不只是早療的一個模式，也是家長和孩子一起遊戲、一起成長的一個選擇。

水中感統特別的是，除了豐富的感官刺激之外，遊戲的過程和“水的特性”非常有關。透過水的浮力、壓力、阻力、溫度等特性，結合遊戲的變化，讓孩子能夠練習肢體協調、維持身體平衡、促進大腦的動作計畫等，同時也能獲得多種感官刺激。職能治療師的角色就是使用水的元素，結合感覺統合理論，讓遊戲提供給有需求的孩子更多元的感官探索與動作練習。

 玩水中感統要準備什麼？

很簡單，重點在孩子們要玩什麼類型的遊戲。透過各種類型的遊戲行為，例如感官遊戲、肢體遊戲、互動遊戲、平衡遊戲、肌力遊戲、假扮遊戲等，豐富孩子們的肢體發展、感官刺激、感覺統合、社會互動、認知發展等能力。而遊戲所使用的媒材和教具，從日常生活中容易取得的物品（杯子、花灑等）、常見的戲水玩具（塑膠小鴨、潛水玩具等）、浮具（學游泳所需的道具）到不需要使用道具的親子互動遊戲（肢體互動）都有。

 玩水中感統，家長的心態也要準備

水對孩子而言是一個遊戲的環境，應該是快樂、主動探索、有互動、沒有壓力的享受整個過程。家長有時不小心會變成教學、訓練等有目的活動，無形之間產生了壓力、和他人比較、不適切的進度、過度要求等負面經驗，影響了孩子對於水的環境有不好連結，進而排斥、拒絕參加水中或水上活動。
建議家長以支持、鼓勵孩子在水中探索、感受、沒有壓力的學習各種遊戲。正向與充滿愛的態度和孩子同樂，在陪伴孩子的同時也要負起責任保護他們的安全。成為孩子的大玩伴，成為孩子安全感的支柱，孩子就會放心的主動去探索自己的肢體，享受和家長的互動，同時發展出自我照顧的技能。

推薦2個在浴室好好玩的水中感統遊戲

【花灑足球】

適玩年齡：1.5 歲以上
準備：花灑、塑膠球（乒乓球、小車子）、浴室止滑墊、牛奶或飲料紙盒。
步驟：
1. 讓孩子坐在浴室地板（浴室止滑墊）。
2. 家長先示範用花灑將水淋在小球上，讓小球移動位置。
3. 協助孩子拿起花灑，使用花灑倒水移動小球。
4. 請孩子自己試試看讓小球在浴缸或浴室地板滾來滾去。
變化玩法：
1. 也可以在浴缸或充氣泳池的水面玩這個遊戲！過程都只能用水流讓玩具移動，不能用手碰喔！移動球的範圍越大，越要專注控制花灑。
2. 花灑的口徑越小、水流越小，越難移動球。選擇的球越大，越難用花灑的水流控制。
3. 使用牛奶或飲料紙盒做成球門，引導孩子利用水流來把小球射進球門喔。

【北極熊回家】
適玩年齡：3歲以上。
準備：冰塊、澡盆、湯匙、小臉盆/小碗、塑膠杯。
步驟：
1. 放5個冰塊在澡盆內扮演北極熊，把小臉盆或塑膠碗當船，告訴孩子把手中的杯子當北極熊的家。
2. 請孩子先利用湯匙，將冰塊撈到船中(小臉盆/碗)，跟孩子說：「快點讓北極熊上船，等全部的北極熊都上船後，就可以開船載北極熊回家囉！」
3.引導孩子將手弓拱起，撈取水及冰塊，再放入杯子中，跟孩子說：「要給北極熊一點水，在船上時牠才不會口渴喔！」，接著引導孩子使用湯匙，把在水中的北極熊撈起來。
4.最後說「數數看，最後有幾隻北極熊成功回到家呢？」引導孩子數一數尚未融化的冰塊有幾個？
變化玩法：
1. 選擇不同大小的湯匙調整，越小的湯匙越挑戰孩子手眼協調與手腕控制。
2. 增加冰塊數量，或放體積小一點的冰塊，都可以考驗孩子限時完成任務的效率。
3. 調整水溫，溫水讓冰塊融化比較快，孩子要快點搶救北極熊。水溫較涼，冰塊融化較慢，孩子可以放心帶北極熊回家。