3C育兒正夯，愈來愈多父母、阿公阿嬤或保母，為了短暫安撫（讓幼兒好好吃飯、安靜搭捷運等），把3C當成解決方法，但後遺症已不斷出現在幼兒園教室和診間裡。第一線的教育工作者都憂心忡忡。 

「牧村親子共學教室」創辦人何翩翩觀察，「愈來愈多過早使用3C的孩子，他們的挫折容忍度很低、很容易生氣，沒辦法等待，也沒法專注；他們習慣被聲光刺激瞬間麻痺，也需要立刻的刺激和安撫。」老師們只能握著他們的手，轉移焦點，帶他們走出挫折當下，再用動手做活動、高強度的運動（如騎車、滑板、游泳等），讓他們得到滿足感，最後才能專注到閱讀上。「這時大人要夠穩、要撐住，」何翩翩強調。

兒童職能治療師黃彥鈞則發現，幼兒長時間使用平板、手機看影片、玩遊戲，會出現「假性過動」現象，最常見的狀況是睡眠不足。他表示，「3C螢幕的藍光以及內容多半伴隨高度聲光效果，容易分泌很多多巴胺，即使睡著也是淺眠，大腦一直處在『興奮但疲倦』的狀態。」

他更遇過一個過早、過度使用3C的幼稚園孩子，「分不清真實和虛擬情境，覺得現實的人是遊戲裡的殭屍，在學校很容易自言自語、情緒暴動。」最後必須請醫生和職能治療師到家裡評估診斷，並後續介入早療。

穩定的「發球與接球」 為幼兒語言學習打地基

兒童發展專家能夠同理自己都難以戒3C的父母們，在身心俱疲時，暫時先用3C產品充當保母，但前述計畫主持人、師大人類發展與家庭學系教授張鑑如提醒，除了限定使用3C時間和內容外，更重要的是陪孩子「一起使用、好好互動」，而非全然把孩子交給3C。尤其0～2歲階段，盡量不要讓孩子接觸3C。

這並非道德喊話，而是多項腦科學研究已經證實，父母（或主要照顧者）保持穩定、支持性的親子互動，有利嬰幼兒認知和語言功能發展，並對孩子一生都有益處。

零歲開始早期閱讀 影響未來學習成果，科學研究也證實，「從零歲開始的早期閱讀」極為重要

親子共讀減少學習落差 攸關國力 

提前提早親子共讀，不僅是個別家庭的選擇，已開發國家紛紛投以政策和資源，全面性推動早期閱讀，因為親子共讀，能有效弭平M型化、克服貧富差距帶來的學習落差。國內外的研究也都證實，直接影響幼兒發展的因素是親子共讀的時間和品質，家庭社經地位僅有間接影響。師大教授張鑑如的調查發現，「沒有或幾乎沒有」共讀的幼兒，在所有面向發展的平均分數都低於每週共讀「1到3次」的幼兒；每週共讀「1到3次」的幼兒，在認知記憶、語言表達、讀寫萌發的能力也顯著低於每週共讀「4到6次」的幼兒。

除了共讀，和嬰幼兒聊天互動，也能提升未來的學習力。美國加州大學2018年發布一份長期研究報告，檢視一群9～13歲孩子的的智商測驗 （IQ）和三種語言發展測驗（詞彙量、表達能力、理解能力）分數，並比對這群青少年在2至48個月時的語言分數，發現孩子18到24個月期間，若家長能給予孩子豐富的語言經驗（多和孩子講話，多和孩子聊天），不論母親教育程度如何，不僅可提高嬰幼兒的語言能力，還能影響孩子在9～13歲時的智商分數和語言測驗分數。

展開早期共讀 父母可執行的4大行動

家有0～3歲嬰幼兒，孩子都還在「吃」書和「撕」書階段，關注孩童成長的新手父母，該如何共讀起步？

1. 6～8個月的孩子 就可以開始共讀
孩子生命最初的1,000天，已完成80%的身體與智能發展，周育如建議，孩子六到八個月大、只要能穩穩地坐在爸媽的懷裡，就可以開始共讀，即使只有幾分鐘也好。 

2. 孩子才是共讀的主角
很多父母以為共讀就是「我講故事孩子聽」，有的還「唱作俱佳的扮演起說書人」，忽略讓孩子有機會表達、互動、理解。周育如觀察，其實要把孩子當成閱讀的核心，說的、回答的都應該是孩子。 

3. 採用適合孩子發展階段的共讀方式
周育如分析，幼兒閱讀發展有個三階段：看圖、說故事、認文字，父母要採用對應的共讀方式。
0～2歲的孩子，可用具操作性、材質不易損毀的翻翻書、布書。內容單純、語句重複適合大聲朗讀（read aloud)，不重故事情節，而重聲音的音韻節奏、圖文連結與孩子的反應。

例如三、四歲前孩子都可能還在看圖，父母常會抱怨「孩子不專心」，但此時要觀察孩子在留意什麼，指物命名（例如這是「狗狗」），逐步加上形容（會汪汪汪叫的狗狗……），然後到口語延展，讓口語變豐富、句型變長。  

4. 定時定位，每天10分鐘，21天養成共讀習慣
養成習慣需要至少21天不間斷的練習。家長可以嘗試，固定在睡前共讀，不僅能培養習慣，也讓孩子時間到就會開始期待和爸媽的親密時光。至於要共讀多久，專家建議，沒有一定的標準，端視嬰幼兒的注意力，短短3-5分鐘也可以。等孩子漸漸長大，可以適度拉長時間，10分鐘、30分鐘都可以，重點是持續，讓共讀變成常規。
 

從零歲開始親子共讀好處多多，不僅提早促發兒童的學習腦，更重要的是，提升親子關係的親密感，創造閱讀與幸福感的連結。