為什麼寶寶要戒奶嘴？戒奶嘴的必要性

當寶寶哭鬧不停時，不少爸媽會馬上派出「奶嘴」來支援作戰！彷彿擁有神奇魔力的奶嘴，一塞進寶寶嘴裡後，往往就能讓寶寶休戰，很快的平靜下來、停止哭鬧，安撫作用相當強大！除了安撫作用之外，黃瑽寧小兒感染科醫師指出，還有一說是奶嘴會把那些容易悶住口鼻的東西撐開，進而讓寶寶暫時有呼吸的空間，因此可以減少嬰兒猝死症（SIDS）的發生機率。

奶嘴確實能提供安全感、滿足口腔期的慾望，也能協助寶寶初期的身體發展，但其實並不適合長久的使用。隨著寶寶的年齡越大，奶嘴會對口腔的發展和健康造成威脅，有可能導致以下病症：

1. 口腔內念珠菌感染

念珠菌是一種黴菌，會在寶寶吸奶時會摩擦到奶瓶的口腔黏膜，或平常吸奶嘴接觸的黏膜上慢慢孳生。雖然這種感染不會傳染給別人，也不會有生命的危險，但通常會使寶寶吃奶吃不太下、感染的地方也可能會痛到讓孩子哭鬧不吃喝。

2. 蛀牙

若寶寶口腔內殘留過多糖分、奶嘴又沒有常常清潔的話，就有導致蛀牙的可能。

3. 影響牙齒發育

寶寶大約在出生後4至8個月左右開始長牙，一路慢慢長到3歲左右，在這期間如果有長時間、不正確的使用奶嘴，就可能會影響牙齒生長和排列，造成暴牙、咬合不正等情形。

4. 影響語言發展

目前國內外研究尚未指出奶嘴影響「構音」的確切原因，較普遍的說法是認為長期吸奶嘴會降低開口說話的頻率、練習機會減少，而吸著奶嘴時也會使模仿聲音變得困難，因此有日後發音異常、學習較遲緩的可能性！
 

5. 中耳炎

黃瑽寧醫師和巫漢盟醫師都指出，吸奶嘴會增加中耳炎的發生機率，寶寶吸吮的同時增加了鼻咽分泌物進入中耳的可能性，細菌與液體積聚於耳咽管，就容易引起發炎。

寶寶幾歲該戒奶嘴？6個月和3歲是關鍵

總的來說，為了寶寶將來的發展和健康，戒奶嘴有其必要性，而醫師普遍建議6個月到2歲前就要開始戒奶嘴。黃瑽寧小兒感染科醫師提到，當寶寶長到6個月大之後，奶嘴就只剩下安撫的作用了，且首當其衝有影響牙齒發育的可能，所以能戒的話，在6個月左右就可以戒戒看。

錯過6個月的時間點，戒奶嘴會變得越來越困難，如果到時候戒不掉，可以讓孩子白天不吃、只有睡前吃安撫用，並且改用拇指型的奶嘴，相較於大圓形的奶嘴較不會造成「暴牙」的情形，下一個可以嘗試戒除的時間點大概在3歲左右。

如何幫寶寶戒奶嘴？5大技巧安心戒除

紐約知名的兒童牙醫診所That Broadway Smil，分享了5個有效戒除的好方法，有別於傳統的戒除方式，如：塗抹辣椒醬、讓奶嘴直接消失....等，以下幾個方法注重孩子的身心和情緒健康，雖然執行起來可能較耗時，但更可以避免反效果和陰影的產生：

1. 設立目標日，徹底戒除

明確的告訴孩子「我們要戒奶嘴了！」，然後與孩子事先討論、約定好一個時間點，在那天徹底的戒除奶嘴。讓孩子的「生日」作為目標日會是一個不錯的選擇，生日有象徵「成長」與「變化」的特別意義，在慶祝的氛圍下孩子的接受度可能也較高。

這個做法看似有點直接，但其實在不少孩子身上是非常受用的，與孩子溝通、尊重他的意願、讓他了解戒除奶嘴對成長的重要性，並且與他一起面對挑戰，相信也會增進親子關係和家庭的凝聚力！

2. 縮短時數，漸進式戒除

若孩子對於達成目標比較不感興趣，或在徹底戒除時會有困難，那就可以轉而試試看「漸進式」的戒除法。漸進式戒除法以週或月為單位，首先先從減少日間的使用頻率開始，接著變成午休、晚上睡覺用，後期再嘗試只能晚上睡覺用或入睡前使用

時間拉長，過程雖然緩慢，但孩子在適應上較有彈性，可能減少焦慮的發生！

3. 轉移對奶嘴的情感連結

上面有跟大家提到過，其實奶嘴對於孩子來說是一種「安全感」的存在，尤其6歲以後基本上僅是「安撫自己」的作用，因此，可以適時的幫孩子找一些新樂子、新刺激，如：獎勵遊戲、戶外踏青...等來代替安撫。當孩子知道放棄奶嘴之後，還有其他東西也能給予他安全感、滿足其他方面的慾望，就可以慢慢淡化、轉移孩子與奶嘴之間的感情連結。

4. 繪本、故事引導戒除

挑選一個主題是跟「戒奶嘴」有關的繪本或故事，在引導孩子讀懂情節的同時，讓他理解到為什麼要戒除奶嘴、戒除奶嘴有什麼必要性。現在市面上、網路上的相關資源都很豐富，也可以在影音串流平台等挑選歌曲，來自知名卡通人物芝麻街的Sesame Street: Bye Bye Binky Song｜Put Down the Pacifier 就是個有趣又實用的好教材：

https://www.youtube.com/watch?v=QFnnG8Ap01g

這個方法其實很考驗爸媽的毅力和決心。當與孩子溝通、約訂好要戒奶嘴後，爸媽應堅守當初的約定、維持一致性，如果面對孩子的哀求容易心軟動搖，那直接將家中的奶嘴全部丟棄，也是一個藉由外力增強「約束力」的撇步。沒有現成的奶嘴、看不到奶嘴的存在，寶寶的注意力也會比較好轉移喔！

芬蘭人給寶寶的告別奶嘴儀式

最後來和大家分享，號稱「全世界最幸福國家」的芬蘭，究竟是怎麼幫孩子戒奶嘴的呢？

教育家Anita Chen 陳巧茵在芬蘭的育兒生活中，偶然看見赫爾辛基市中心的兒童藝術中心內，有個裝著各式各樣的奶嘴的大玻璃瓶，好奇的她當時心裏納悶著「難道奶嘴也可以回收嗎？」一問之下，原來，那是一個奶嘴自動放棄據點，在北歐的孩子，都有個很特別的奶嘴告別紀念儀式。
在芬蘭，爸爸媽媽會透過討論的方式，詢問孩子放棄奶嘴的意願，鼓勵孩子為自己設一個時間目標，慢慢地調整自己的態度和行為，讓孩子選擇要放棄奶嘴的時刻。當孩子心理準備好時，就會帶著孩子去奶嘴自動放棄據點，讓孩子可以很驕傲地、自己把奶嘴放進玻璃瓶裡，正式告別奶嘴。
透過簡單的儀式和裝置，芬蘭爸媽們不僅展現對孩子的尊重，也給予體諒和願意等待孩子「放棄奶嘴」的心，一家人一起依戀告別長大的心情，帶著感謝往前走。正如同上面提供給大家參考的第一個戒除技巧，在戒奶嘴時讓孩子感受到爸媽的理解、認識自己的成長里程碑，並且與孩子攜手跨越難關，對親子關係與孩子未來的發展，都能有正向的影響！